导读喝白茶一般会可能会影响睡眠，导致失眠，白茶和鼠尾草与海盐不建议患者晚上喝浓茶，以免引起失眠。白茶属于微发酵茶，是茶的一种。适当喝点白茶，可以生津止渴，提神醒脑。具体情况分析如下:1.能睡着觉:如果上午喝白茶，并且喝得较少，白茶的浓度较低，茶多酚、咖啡因等成分的摄入量较少，通常不会影响睡眠，一般能睡着觉。
部分人都喜欢喝茶，认为白茶里面的茶碱、茶多酚或者咖啡因少，不会引起失眠，其实白茶也会引起失眠，特别是大量喝白茶。白茶喝多了可能会睡不着，主要是由于白茶中含有一定量的咖啡碱等物质，此类物质有一定兴奋神经系统的作用，大白茶和大白毫产地摄入过度后可能会导致失眠症状。
所以说，印象雀福鼎白茶福鼎白茶亏损多少一般来说建议睡前，其是睡前四小时不要喝白茶或者咖啡等等，主要还是因为喝茶后容易导致兴奋而导致失眠。 如果特别想喝白茶，建议在白天饮茶。喝福鼎白茶有可能会出现睡不着觉的情况。这是由于茶叶中含有非常丰富的咖啡碱。
在晚上睡觉之前是不能够喝茶水的，也不可以喝咖啡，白天适量喝一些白茶，能够促进脂肪分解代谢。
饮用白茶可以促进大脑垂体活动，消除疲劳，福鼎白茶饼经典珍藏版图片使得人头脑清醒，如果在晚上睡觉之前喝大量的白茶，可能会导致茶醉现象，出现睡不着失眠情况。所以，想要喝白茶不影响睡眠。这也是为什么新茶客容易失眠，而老茶客不易失眠的原因。如果是在茶叶品类上选择喝白茶来减少失眠的概率。
喝白茶不会影响睡眠，白茶不经过发酵，只经萎凋、干燥工艺制成，茶內氨基酸、黄酮、芳香物质较为丰富，在睡前2小时右饮用，不但不会影响睡眠，反而能增进睡眠质量。但按照正常的喝茶方式，喝白茶是不会影响睡眠的。也有很多朋友，在白天的时候也不喝茶，因为他觉得只要是喝茶都会影响晚上的睡眠，所以概不喝茶。
但是白茶中含有咖啡碱，福鼎白茶放久了好不好咖啡碱对于人体是一把双刃剑，它既可以提神，但是如果摄入过多，也会引起过度兴奋，从而导致失眠。喝过量白茶会失眠。因为茶叶中含有丰富的茶多酚、生物碱，以及多种矿物质，其中生物碱包括咖啡碱、茶碱及可可碱，具有兴奋神经的作用。茶水过浓或者饮用过多。