很多人都说，经常喝白茶可以减肥。 那么，喝白茶真的有减肥的效果吗？ 答案是:有一定的效果，但减肥仅仅靠喝白茶是不够的。 喝白茶，应该是提高减肥效率的其中一个小方法。1、日常早餐后，白茶保存需要密封还是透气随后取约10克上下的白茶，白茶存湿度适合多少度加入适度开水浸泡。约五分后，白毫银针与牡丹剥针的区别加入少量低热量乳搅拌匀称饮用。 2、每天午饭前，取一个大茶壶，加入30克以内的白茶，加大量开水冲泡饮用。

早在清代中医药学著作《本草纲目拾遗》就有茶叶“久食令人瘦，去脂”的记载。各国研究者近年更是做了大量实验，得出了一致的结论。饥饿时，可喝白茶 3.白茶的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪 4.每天三餐进食时间应一致，时间差控制在10分以内 5.中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收。

白茶 减脂

当代孩纸养身减肥必备武器 — 白茶 最近看着日渐肥胖的肚子，白茶在国外的发展历程简介于下定决心要减肥了！ 可是我的朋友们都知道，我是个做任何事都三分热度的人。提供白茶的家常菜做法大全、功效禁忌、美食介绍、菜谱图片等信息，同时聚合了与白茶相关的知识文章、做法窍门配方及各种制作方法。

自制减肥茶配方五:柠檬草红茶材料:檬柠草10g、红茶叶6g、水1000ml作法: 1.水1000ml煮沸。 2.加入柠檬草、红茶叶。 3.煮5-10分即可饮用功效:利水消肿。白茶减肥的作用主要是靠调理肠胃，从而增强对脂肪的消化、吸收，白茶中的茶多酚是什么成分进而消耗脂肪，增加消耗从而减少脂肪吸收，抑制脂肪酶活性从而调节脂肪的消化和吸收，增加葡萄糖的利用从而减少脂肪合成。

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